Dieser Kurs eignete sich hervorragend für alle, die sich am Feierabend etwas bewegen und viel entspannen möchten. In der Yogastunde wurde der Körper mit sanftem Ashtanga Yoga nach der AYI®Methode von Dr. Ronald Steiner mobilisiert. Anschließend wurde der Abend richtig entspannt zum ausklingen gebracht. So konnten Körper, Geist und Seele wieder in Balance finden.

Der Kurs hat einen Termin zu 90 Minuten umfasst und fand in der ehemaligen Bibliothek im Kloster Frauenzell statt.

Veranstalter: Silvia Nagler