Dieser Kurs eignet sich hervorragend für alle, die sich am Feierabend etwas bewegen und viel entspannen möchten. In der Yogastunde wird der Körper mit sanftem Ashtanga Yoga nach der AYI®Methode von Dr. Ronald Steiner mobilisiert. Anschließend wird der Abend richtig entspannt zum ausklingen gebracht. So können Körper, Geist und Seele wieder in Balance finden.

Der Kurs umfasst einen Termin zu 90 Minuten und findet in der ehemaligen Bibliothek im Kloster Frauenzell statt.

Veranstalter: Silvia Nagler